今天的这篇文章会介绍笔者最近考取的NSCA协会的CSCS肌力与体能专家证照过程,考试方向、准备过程
NASM自考报名学习流程全攻略
美国国家运动医学学会(National Academy of Sports Medicine,NASM)
ACSM自学报考流程全攻略
American College of Sports Medicine (ACSM)是美国的一家专业运动医学行业协会,成立于1954年。
CSCS备考经验、心得和流程分享
为何要考CSCS?怎么考CSCS
NSCA-CSCS最新官方考试大纲及考题分布
CSCS考试一共分为以下两个部分,线下电脑考试,考试时间4个小时,共220道选择题,三选一
ACE私人教练最新考试大纲
考试是第三方的机考,答题时间3个小时,一共有150道题目,其中有25题为新题,不记入考分。800分满分,及格分数500。
NSCA-CPT最新官方考试大纲
四大模块分别是客户咨询与评估、计划设计,训练技术、安全,法律和紧急程序,总题量155道选择题
健身四大认证的11个备考技巧
如果基础一般,制定⼀个三个月的学习计划
如何报名自考NSCA美国体能协会认证
文章分为两个部分,第一部分是讲解NSCA国内的代理机构、NSCA上海的报名考试流程,整个流程会比较慢,至少等1个月才能中文考试。第二部分是NSCA美国官网的报名流程,最快三天可以中文考试。
如何报名自考ACE-CPT私人教练
如何在ACE中文官网(acefitness.org)报名中文考试,价格是3800元,各城市考点。
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国际认证之体适能教练证照:四大机构
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想卧推、肩推的更重吗?先治好那恼人的肩关节
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FMS深蹲的脚尖该朝前?
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壶铃的力量训练方法
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深蹲新手:深蹲的操作技巧与变化式
体能认证考试
健身四大认证的11个备考技巧
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体能资讯
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体能训练
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- 如何避免灵活性训练的的神话:绝对有效,没有缺点 08-17
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力量训练
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体能基础
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- 增重(或瘦身)前要先知道的基本原理 10-15
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- 分段式伏地挺身 10-03
- 背部挺身旋转 10-03
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康复训练
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- 肌肉拉伤常见的错误治疗方式,你犯了几个呢? 08-29
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体能认证考试
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训练器材
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- 180度侧向敏捷性训练绳 04-09
- 跳跃训练器 04-02
- 便携式肌力测试与关节活动度计 04-02
- 力量训练管 04-02
- BOSU加重训练球 04-02
- 功率测试系统 07-25
- 爆发力训练与评估设备—Techtrainer爆发力训练系
运动减肥
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- 3组入门级的无氧间歇训练方案 07-17
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