体重指数(BMI)是什么-体能网

随着身体成熟，女孩的正常BMI值范围会变大，因为她们的脂肪通常比同处青春期的男孩要多。同龄的男孩和女孩可能会有同样的BMI值，这时女孩可能会是正常体重，但男孩可能就属于超重。

医生认为，长期跟踪儿童的BMI值比单纯参照一个数值更为重要，因为儿童会有生长高峰期。
需要重点指出的是，尽管BMI在大多数情况下十分准确，但它确实有可能高估或低估体脂。例如，BMI没有区别体脂和肌肉的质量，而肌肉比脂肪更重。很多美国全国橄榄球联盟的运动员由于BMI值过高而被标以“肥胖”的标签，但实际上他们的体脂含量很低。

由于中老年人肌肉萎缩和骨质疏松，BMI对于他们并不精确。尽管他们的BMI可能在正常范围内，但仍有可能超重。BMI也可能与不同的人种有关，例如，亚洲人与白种人相比，更有可能在较低的BMI水平上出现健康问题。

由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。

BMI
腰围——测量腹部脂肪
与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL（“恶性”）胆固醇过高、HDL（“良性”）胆固醇过低、高血糖和吸烟。

很多健康专家都认为体脂含量是优于BMI的体重健康评估指标。但是体脂测量不那么容易，成本也很高。各种检查如：皮褶测定（一种夹住患者皮肤褶皱厚度来测量皮下脂肪的技术）双重能量X-线吸光分析（DEXA，用于检测骨密度），或生物电阻力（检测电流通过身体时对抗的阻力）都更为精确，但这必须由受过训练的医学专家来完成。
用公式来计算肥胖并不是什么新鲜想法。早在19世纪，一位名叫Adolphe Quetelet的比利时统计学家就发明了Quetelet肥胖指数，该指数通过将人的体重（公斤）除以身高（英寸）的平方，来判断是否肥胖。

公式：w/h2

1980年以前，医生通常采用身高-体重表——男性和女性各有自己的表格，包括按每英寸身高对应的体重范围。这些表格仅仅以体重为基础，而不是机体结构，因此适用范围有限。20世纪80年代，BMI成为检测肥胖的国际标准。20世纪90年代，由于政府启动旨在鼓励倡导健康饮食和身体锻炼的计划，公众开始了解BMI。