促进肢体控制和协调性
（3）对角线或螺旋的运动模式
PNF技术中最常用是对角线模式(diagnal D),这是一种在多数功能活动中都能见到的粗大运动.身体每一主要部位都有两种对角线运动模式(D1、D2)，每个运动模式有三种成份：屈伸、外展内收和内外旋由这三者产生一条斜向的动作线；头颈和躯干的对角线模式为屈曲伸展伴左右旋。
1）上肢模式
上肢抬高超过头部动作被称为屈曲模式；反之，则为伸展模式，每一模式根据运动的方向和结束的位置进行命名，某一模式的结束位置便是其拮抗肌模式的起始位置。以肩关节为轴心，上肢有四种基本模式。
D1F屈：屈曲——内收——外旋
D1E伸：伸展——外展——内旋
D2F屈：屈曲——外展——外旋
D2E伸：伸展——内收——内旋
1〉上肢D1屈曲。
肩胛骨：上抬、外展、旋转；
肩：前屈、内收、外旋；
肘：屈伸；
前臂：旋后；
腕及手指：腕桡侧偏，拇指内收，其余手指屈曲内收。
功能活动如进食是手指伸到嘴边，梳对侧头等。
2>上肢D1伸展。
肩胛骨：下降、内收、旋转；
肩：后伸、外展、内旋；
肘：屈伸；
前臂：旋前；
腕及手指：腕桡侧偏，拇指外展，其余手指伸直、外展。
功能活动如打网球时的正手抽球，从汽车内打开车门。
3〉上肢D2屈曲。
肩胛骨：上抬、内收、旋转；
肩：前屈、外展、外旋；
肘：屈伸；
前臂：旋后；
腕及手指：腕桡侧偏，拇指伸，其余手指伸、外展。
功能活动如梳同侧头，仰泳时的上肢摆动。
4〉上肢D2伸展。
肩胛骨：下降、外展、旋转；
肩：后伸、内收、内旋；
肘：屈伸；
