接下来的澳洲坎培拉运动科学中心, 是世界上许许多多专家学者们" 公认 " 最棒的训练机构, Dr. Stone 已经不只一次公开的跟我们说: " 大家觉得美国的训练很科学, 真是大错特错!! 如果大家仔细用总人口数除以奥运的奖牌数目, 他们会惊讶 澳洲/ 德国/ 加拿大远远比美国的Sport Science 强的多!! 而澳洲又是他认为最棒的一个国家.
AIS 直接隶属于政府底下的一个单位, 里面细分成许多部门, 里面的Sport Scientist 们九成拥有博士学位, 其他的都是" 博士生", 少数是硕士生, 这种情况下, 硕博士生可以在完成学校必修学分后, 申请到AIS 实习, 并且以国家级的选手为实验对象,研究主题更是广泛, 除了肌力爆发之外, 热环境的生理免疫适应, " 专项" 情搜动作分析, " 专项" 运动营养, 试问在这样情况下竞技运动成绩会差吗?
如果对于" 肌力与体能训练" 有兴趣, 也想要到澳洲留学的朋友, 我会推荐的是位于西澳Perth 的 Edith Cowan University , 原因很简单,因为ECU 聚集了肌力与体能训练的学者们, 而且许多都是体能教练出身, 在这样的课程当中学习, 可以更清楚如何将理论转换到训练当中, 另外课程也与西澳国家训练中心合作, 让学生有实习的机会, 新加坡国家训练中心的所有体能教练都是这里毕业的学生喔!其中S & C 硕士班的负责人 Dr. Haff 是我博士班口委之一, 曾经担任过NSCA 副会长的他, 无疑在 " 体能训练" 界拥有举无轻重的角色( 尤其是研究) (ECU 课程网站 )
如果当初我不是选择ETSU, 我的第二选择会是位于纽西兰的奥克兰科技大学(AUT), 有几个原因, 第一个比较主观, 因为我阿姨全家移民到纽西兰, 对纽西兰自然景观及人们的亲切留下印象深刻, 第二个就是AUT 的Sport Science 课程" 类似" 澳洲的系统, 各地的训练基地有一半是有政府的介入, 而另一半是由民间承租,以奥克兰训练基地为例, 它合并在一家大型的健身企业底下, 而AUT 因地缘关系, 硕博士生也都在担任体能教练, 同时研读学位, 不同美国专注于" 赚钱运动", AUT 更发展对台湾较不熟悉的运动( 不代表非世界流), 如BMX Cycling, kayaking.. 等等, 教授群更是从世界网罗知名学者,除了Director Professor Croinin是肌力训练研究的领导人( 常看S&C, JSCR 期刊一定对他不陌生), 更聘请了许多特殊研究人员,如 Power Scientist, Dr. McGuigan 及主宰世界橄榄球的黑衫军体能总教练 Dr. Gill ( 谁说博士不能担任体能教练的!!) 担任专职的研究人员和博士生的委员, 所做的研究绝对是能够直接应用到训练上的!!
最后, 我想回到Dr. Stone 演讲中的一张PPT 作为结束, 这个Yoda (1980) 并不是任何学者或专家, 而是在八零年代红遍全美的电影 " 星际大战" 中的尤达大师, 这句经典台词是:
Do or do not!!- There is no try这句台词用在" Sport Science " 实在是再适合不过了!!! 大家想想一个运动员的一生有多少次机会站上最顶尖的舞台?! 不就是那十几年的光景, 那么我们这些为选手服务, 自称是" 专家" 的人, 到底真的了解Sport 吗? 如果说Science 就是研究隐藏在事物背后的" 真理", 那么Sport Science 才是唯一能够带领运动员迈向成功的真理!
我们常听到" 科学没有用", 一定要学最新的训练器材, 因为那是世界潮流,等到科学家研究出来都什么时候了 ~
没错! 科学很慢, 甚至要过个十几年才能够验证一个理论, 但也因为科学的研究, 并非一蹴可及, 需要不断的考验和证明, 所以一旦经得起时间的考验, 代表这项理论或是训练法是" 有用的" , 我们不禁要反问这些嘲讽竞技运动科学家的人, 在这些现有的知识体底下, 我们又了解/ 吸收了多少?
从第一篇部落格的文章到现在,我不断的希望大家应该要更重视 " 知识的本质" , 因为Coaching 本身就是一门艺术, 但要精熟这门艺术, 必须要建筑在扎实的学理基础上,否则你如何计划? 又何来的根据呢?
我们有多少的教练, 是走到训练场地才开始想训练计划的呢?
Dr. Stone 的理念中, 他认为一位好的教练应该要和" 医师" 的养成相同, 拥有学理基础后, 在实践当中累积经验并修正, 才能真正显示出" 教练 " 的专业, 不是吗?
我觉得自己蛮幸运的, 去过一些国家的训练中心, 又能够从留学的过程中, 遇到一些顶尖的Sport Scientists ( 还有一群为运动员全心投入的伙伴),事实上, 部落格能分享的实在有限, 很多国家, 如 日本/ 南非/ 印尼/ 印度… 等等, 都已经从世界各地发掘人才极力发展Sport Science , 更不要说原本就很强的欧洲国家, 原本就落后的我们, 是否应该要赶快加紧脚步?
