腰椎术后日常生活的注意事项

1．长时间坐姿，腰部后应垫一小软垫，以保持腰的前凸位置（腰挺直的姿势）。

2．不宜长时间弯腰工作，如必须，则应屈膝降低身体高度。

3．伏身拾物时，应屈膝下蹲捡起用腿部力量站起，不宜弯腰用腰的力量