抛弃旧有「瘦＝身材好」的观念，有越来越多女孩开始接受「结实、线条、力量美」，纷纷加入运动行列，甚至有不少经历改变的女孩，透过不同方式鼓励女生不要畏惧重量训练。艺人即是一个典范，我们相信当名人愿意分享正确的健身观
健身健美
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力量训练
练好肩，穿什么衣服都好看！
有一件事大家肯定都关心，那就是穿上衣服之后，如何才能显得身材好?毕竟马甲线人鱼线这种东西，穿上衣服就没法秀。而在平时的生活中，如何最快速，最简单的让别人意识到你身材好呢?答案很简单哦，那就是练肩!不要以为只有男生练