康复训练 神经肌肉电刺激-先弄清楚训练目的是什么? 此研究主要是针对deconditioning的病人,也就是体能状态退步很多的病人,通常是因为慢性疾病,例如心脏衰竭.肾衰竭.慢性阻塞性肺病等等,这一类的病人因为有很多运动的限制,所以导致体能状态慢慢变差,或者是骨科手术之后,例如: 2016-07-10 阅读 查看评论 阅读全文
体能基础 何为耐力 本章的题目是What is endurance?何为耐力?这一章也可以看做是本书,至少是本书第一部分的总览。 耐力于人而言,是种与生俱来的能力,是在进化过程中发挥重大作用的能力,是我们生存的依靠,是我们凌驾于其他物种的保障… 2016-06-17 阅读 查看评论 阅读全文