根据牛津字典纪录，波比跳于1930出现，由美国物理治疗师 Royal H. Burpee做博士论文时发表，在二战时更被美军用来测试新兵能力。波比跳结合了数个动作，包括深蹲、掌上压及跳跃，是其中一个最有效的全身性运动，据说它可以活动