一、力量及力量的分类力量是指人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力。根据不同的分类标准，将力量可以划分为以下几类： 1．一般力量与专项力量（根据力量和专项得关系）一般力量是指身体各部位肌肉在完成基本动作时，对