力量训练 泡沫轴原来这么好用!放松肌肉超给力 泡沫轴又叫瑜伽柱,由于其重量轻、富有缓冲弹性,可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作,也可以用开放松肌肉,消除肌肉紧张。它还可以加强核心肌肉力量,灵活性以达到锻炼身体的平衡性,是现代瑜伽练习中不可缺少的器材。此外,泡沫 2016-07-26 阅读 查看评论 阅读全文