力量训练 斜方肌总是紧张的原因及训练建议 一、斜方肌为什么总是紧张想了一下,突然发觉斜方肌是我们去养生馆最爱被按的肌肉之一,不管是推拿还是按摩,斜方肌的放松往往都是必须要做的一项。作为人体最大的骨骼肌之一,跨越头部、颈椎、胸椎和肩部。它是“五大之最” 2016-07-26 阅读 查看评论 阅读全文