chroniclesofstrength：为什么活动度的重要于大于柔软度呢？（Why Mobility > Flexibility） 　　优秀的动作不是说您拥有更多的活动范围。优秀的动作是指在现有的活动范围下，您可以做些什么。这就是为什么会说活动度大于柔软