力量训练 使用泡沫轴时容易犯的错误!别乱滚! 许多人在使用泡沫轴健身的时候,常因为使用方法不对,而产生事倍功半的结果。泡沫轴是我们常用的训练工具之一,尤其是针对膝盖和大腿的力量训练时,泡沫轴总是能够发挥意想不到的作用。但是在使用泡沫轴的时候,许多人也经常因 2016-07-26 阅读 查看评论 阅读全文