要想双腿变得更加的修长和自然，腿型一定要好看，那么如何瘦大腿?下面这几个动作可以帮你解决烦恼。
八个动作为一组，每个动作每次做30秒，做3~5组，隔天做。
动作1：
动作2：
动作3：
动作4：
动作5：
动作6：
动作7：
动作8：
（图源网络）
动作1：
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8个瘦大腿动作
力量训练
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要想双腿变得更加的修长和自然，腿型一定要好看，那么如何瘦大腿?下面这几个动作可以帮你解决烦恼。
八个动作为一组，每个动作每次做30秒，做3~5组，隔天做。
动作1：
动作2：
动作3：
动作4：
动作5：
动作6：
动作7：
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