力量训练 力量训练护手装备 赤手空拳举铁,练出老茧并不见证你的努力,不注意使用护手手套等保护装备,很可能让你增加受伤的危险。给大家推荐力量训练四大护手装备。 一、防滑粉使用防滑粉能够快速吸收汗液、增加接触表面的摩擦力,在皮肤与杠铃之间添 2016-07-26 阅读 查看评论 阅读全文