健身健美 新手二头肌肉训练 二头肌(bicep)是最容易被视为一个人大只与否的标准,为什么?只要拉起衣袖,手臂一曲,无论男女老少(当然大多是健身门外汉吧),只要见到有隆隆凸起的二头肌,也会认为是大只。但是,如果大只是这样简单,健身室的月费就不会这样贵,哥 2016-07-11 阅读 查看评论 阅读全文