赤手空拳举铁，练出老茧并不见证你的努力，不注意使用护手手套等保护装备，很可能让你增加受伤的危险。给大家推荐力量训练四大护手装备。
一、防滑粉使用防滑粉能够快速吸收汗液、增加接触表面的摩擦力，在皮肤与杠铃之间添