体能资讯 练好这块肌肉,让你的身材变得挺拔好看 看起来挺拔,其实就是挺胸,抬头,展肩,给人一个漂亮的体态,从字面上讲很好理解,但对于常年不良体态的人,很难明白挺胸,展肩的方法和意义,主要还是肌肉能力太差太差太差了,差到大脑早就不会控制自己的身体了,就算明白什么意思,也无法 2016-06-17 阅读 查看评论 阅读全文