力量训练 图解办公室拉伸动作 现代写字楼里都市白领的工作状态常是一坐一整天,除了上洗手间、开会、吃饭,几乎不离开自己的座椅。许多“久坐病”悄然而生。那么问题来了,即便久坐对健康不利,我们有时候也不得不坐着办公。而解决方法是:工作中经常拉伸( 2016-07-26 阅读 查看评论 阅读全文