ACSM体适能手册（中文）

ACSM基础肌力与体能训练

运动表现的肌力与体能训练

。本书共分为五大部分，二十二章。系统阐述了体能训练的理论和方法，涉及学科多大八大门类。是美国体能协会体能教练员必修的教材，也是广大体能爱好者学习、进修、提高的好帮手。

《美国国家体能协会私人教练基础》由美国国家资格认证委员会认可，并被美国国家体能协会作为私人教练的认证资格教课书。目前版本：英文、日文、中文、西班牙文和阿拉伯文。

第四版《肌力与体能训练》一书是由美国国家肌力与体能协会（NSCA），专为肌力与体能专业者及学生策画出版的基础书籍，提供设施的组织与管理、测验与评量、运动技巧、训练适应、运动课程规划、身体系统构造与功能等最1的数据。

本书分为四部分，分别为运动功能学概述、上肢、中轴骨骼和下肢。介绍了人体骨骼肌肉的功能解剖学，把力学与生理学理论及原理应用到解剖学研究中，把静态的解剖学转化为动态、三维模式，生动形象地阐述了各个部位的骨骼和肌肉解剖结构、功能、运动与损伤的生物力学机制等，并配以大量的插图。内容科学、严谨，是骨科医师、康复治疗医师、解剖和生物力学研究人员的必备参考书。

《体能训练概论》英文原名为《Essential Strength Conditioning Training》。为美国体能协会编辑、美国HUMAN KENITICAL INC. 公司出版发行的体能专业类书籍。该书至今已历经三版。被世界体适能训练界誉为“体能圣经”。