本书由中日两国从事物理与康复医学的专家共同编写。全书分为3章，系统介绍了本体感觉神经肌肉促进法（PNF）的历史发展、基础原理及在脑血管疾病、脊髓操作和骨科其他疾病的实用技术。重点介绍了在脑卒中患者中的应用。供康复医师、治疗师培训及相关人员学习参考和临床治疗使用。

本书由中日两国从事物理与康复医学的专家共同编写。全书分为3章，系统介绍了本体感觉神经肌肉促进法（PNF）的历史发展、基础原理及在脑血管疾病、脊髓操作和骨科其他疾病的实用技术。重点介绍了在脑卒中患者中的应用。供康复医师、治疗师培训及相关人员学习参考和临床治疗使用。

《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练，而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱，更直观地展示了肌肉负荷训练 时身体的变化。

《奈特人体神经解剖彩色图谱》不仅涵盖Frank H．Netter博士所有原创的局部神经解剖学和系统神经解剖学丰富而精美的绘图，而且介绍了目前对人类大脑、脊髓和周围神经系统许多区域的日益深入的研究。

《盆髋部应用解剖彩色图谱》作者长期工作在临床应用解剖学的第一线，在编著出版了一系列应用解剖图谱的基础上，根据盆髋部解剖学习以及临床相关学科疾病的诊断和治疗的需要，又编著了这部《盆髋部应用解剖彩色图谱》，功莫大矣。

就像每种牵伸的X光一样，甚至胜过X光，您不仅能看到全彩的动作肌肉图，了解采用不同身体姿势重点训练的肌肉群及其难度，而且能掌握更多安全的变化姿势练习以强化其训练效果，无论你想提高柔韧性，还是减少肌肉酸疼或紧张，本书都能让您感受到合理牵伸技巧的益处。

本书介绍了人体解剖与生理学的基本知识，提供大量实践性信息，帮助学生实际操作或解决具体问题。通过列举实例，强调了解剖学与生理学的结合，有针对性地展示了人体的结构及功能。

全书分为七大章节，首章先大致一览身体的系统架构，从骨骼、肌肉、筋膜，到心血管、神经、淋巴系统，就像摸索地图般的熟悉人体各部位的专有名词，让读者看见庞大而复杂的身体系统；后面六章则开始进入正题，介绍身体各个不同的部位，分别针对肩膀与手臂、前臂和手部、脊椎和胸廓、头颈和脸、腿部以及脚部，作脉络性而深入的介绍，教授读者各部位的触诊技巧。

《三维图解：肌肉拉伸书》所提供的基本运动术语争取囊括任何一项运动计划，而这些运动计划不论是对专业运动员、无经验的新手或是受伤者都能适用。一个明确的练习计划包含强度（使用的重量及时机）、次数（套数及循环）、周期（每节时间）以及频率（每周节数）等要素，这些要素可以根据自己的具体能力与目的制定。

在广泛征求临床医生的意见的基础上，对本图谱中的相关内容进行更新、拓展，以适应临床需要，具体表现在对图谱中的部分图片进行更新，有些图片进行重新绘制，同时补充一些新的临床相关资料。

本书以基础解剖学及人体生理学为基础，科学阐释了拉筋运动的原理与技巧，结合身体柔软度训练方法，全书共设计了11大类、135种拉筋伸展操。书中所涉及的拉筋方案适用于不同身体状况的练习者，读者可根据个人身体状况及需求选择相应的拉筋运动。

本书主要介绍各种因肌肉运动不当、关节和骨骼创伤后所致疾病的肌肉替代疗法，能引导和帮助患者通过肌肉按摩和自身的肌肉运动锻炼，以解除各种痛症和不良症状。

本书是一本肌肉力量训练的完全图谱，书中全面介绍了以无器械方式进行力量健身训练的动作和方法。全书按照训练不同的身体部位划分章节，涵盖了手臂、颈肩、胸部、腹部、背部、大腿、臀部、小腿及全身综合训练，共计80余个无器械训练动作，针对不同部位的肌肉进行力量训练。

本书是由医学院中的专业教授所编着，运用大量的剖面图示，将关键的经络与按压的位置清楚展现，一反学理枯燥冗长的文字常态，以更精确的描述教导初次自我检查的读者，简单顺着腕骨小结节，将肩关节摆成外旋下垂位置，即可自我检查肩胛下肌腱是否损伤发炎，或由平躺曲膝和小腿前拉，检查前十字韧带是否损伤。

介绍系统解剖学知识，运动系统和神经系统为重点内容，介绍关节正常运动范围、肌功能和运动损伤的解剖学基础等，内脏学和脉管学仅作一般性描述；下篇应用解剖学，按头、颈、胸、腹、盆部与会阴、脊柱区、上肢、下肢顺序，重点介绍各部表面解剖和内脏体表投影、肌功能分析和重要器官，最后介绍人体各部主要断层

《动态拉伸训练 创新热身方法提高肌肉力量强化动作技术增加动作幅度》系统阐述了动态拉伸的概念、相关术语定义、动态拉伸的目的与意义，以及相关要求与注意事项。

《核心区训练 改善身体及生活的革命式训练方案》包括4个部分，第1部分介绍核心区训练的起源及发展；第2部分介绍核心区训练的7个模块：准备活动、伤病预防、瑞士球训练、弹性训练、力量训练、能量系统发展训练及恢复再生训练

《核心区训练 改善身体及生活的革命式训练方案》包括4个部分，第1部分介绍核心区训练的起源及发展；第2部分介绍核心区训练的7个模块：准备活动、伤病预防、瑞士球训练、弹性训练、力量训练、能量系统发展训练及恢复再生训练

介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移，生理及竞技能力参数的评估，神经肌肉训练，机能、力量、爆发力训练，速度和灵敏性训练，腰髂骨盆的核心稳定性，运动损伤的预防，计划和进度安排，青少年运动员的身体准备等内容。

《首都体育学院国外运动训练科学译丛·中国体育科学学会运动训练分会竞技体育科学丛书:灵敏训练》为安全有效地发展动作灵敏和反应灵敏的综合性训练计划提供了基础于旨导和资源

《耐力训练》由美国的十一位专家撰写，内容有耐力性项目运动员的训练生理学、运动员测试与评估、训练原理与考虑因素、运动营养与饮水、如何发展有氧耐力、发展无氧耐力和肌肉耐力、耐力性运动项目的抗阻训练，并且介绍了跑步、自行车、游泳和铁人三项等四个项目的训练安排和范例。

《体能训练设计指南》一书由美国体能协会多位知名专家编写。该书共分为12章。第一章和第二章分析了运动员的竞技需要和有效训练计划的评价，为制订合理专项体能训练计划奠定基础

《体能训练设计指南》一书由美国体能协会多位知名专家编写。该书共分为12章。第一章和第二章分析了运动员的竞技需要和有效训练计划的评价，为制订合理专项体能训练计划奠定基础

书中告诉运动员如何确定休息的时间、如何对运动疲劳进行测量、如何合理的使用各种疲劳恢复手段。作者详细地介绍了一些常用的恢复方式，还列举了一些辅助性恢复手段如冰浴、加压服装和营养补剂等。

《肌肉力量基础训练》，本书精选力量训练的基础知识和信息，并根据不同训练对象和目的，简明扼要地归纳了训练的步骤以及实施方法，使之成为力量训练现场能发挥“基础”作用的实用书籍。