本书中清楚扼要的解释加上详细的图解，您会发现即使是複杂的概念也很容易理解。每章皆以肌动学的基本原则开始，建立上下肢、躯干、头部及颈部的应用。身体分区的章节以独特、图谱式的编排方式对照肌肉的附著处、神经支配及动作的图解。

全书分为三个部分，由人体动作的解剖及生理、基础生物力学的说明，以及对动作技巧的介绍。将各种动作及运动的生物力学特性以图解方式呈现，加上每一章末的实验操作，可以让读者实际体验生活中人体动作所引发生物力学的原理，并有助于学习效果的提昇。

本书已进入第五版，此可靠的资源仍然是辨识和触诊重要解剖标记和结构的实用指引。结合清楚的文字、插图和照片，本书帮助学生学习触诊表皮下结构和动作的知识，以及培养他们的触觉技巧。

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运动康复生物力学

本教材力图从广大运动爱好者和田径各个项目运动员体能训练的实际需要出发，与大家共同分享国内外最新研究成果和优秀教练员和运动员的实践经验，把国际上本领域先进和新颖的知识体系与我国田径运动开展的实际情况有机结合，服务于田径运动的教学、科研和训练实践。

现代田径运动专项速度研究-短跑专项速度系统的理论构建与实证分析

本书是初、中级中长跑教学与训练、现代国内外中长跑的训练、马拉松跑和健身跑的指导书。内容有中长跑的基本技术、教学方法、现代国内外的技术与训练方法和有关的生理、卫生、医学、心理等专项知识，还有如何预测和提高中长跑成绩的计算法及中老年人健身跑等内容，男女老少皆宜。它既是初、中、高级运动员的指导书，也是各级教练员和教师训练及教学的参考教材，更是中长跑、马拉松跑和健身爱好者之友。

中长跑法

姿势跑法

为了确保本书读者能正确掌握姿势跑法，书中有丰富的真人实际示范图解，更方便读者参考学习。10堂循序渐进的姿势跑课、姿势跑法循环训练……通过逐步学习，读者会毫不吃力地掌握这一全新跑步模式，从而实现跑得更快、更有效率，而降低受伤概率的最终目标。

本书内容丰富、方法新颖、实用性强，它吸取了大量最新的田径运动科研成果，深入浅出地阐述了现代田径运动教学、训练理论与方法。全书分为5 个部分20章。

《马拉松训练宝典》内容简介：跑马拉松危险吗？感冒时可以跑步吗？该选择什么样的训练方案？怎么知道自己的跑姿是否需要纠正？怎样才能跑得更快？假如体重下降，是否能跑得更快？只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久的好处，要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。

《马拉松训练宝典》内容简介：跑马拉松危险吗？感冒时可以跑步吗？该选择什么样的训练方案？怎么知道自己的跑姿是否需要纠正？怎样才能跑得更快？假如体重下降，是否能跑得更快？只要有足够的勇气和决心，每个人都可以成为一名马拉松跑者。马拉松所带来的最持久的好处，要远远超过终点线上所能记录下的任何成绩。

本书提供了一种系统化的科学训练法，包含大量的数据和图表，是一本颇具科学性的训练指导书。内容涵盖：①跑步新法则；②训练和跑步技巧的重要原则，对原有的那种仅仅根据某位冠军或全国纪录保持者“知其然却不知其所以然”训练方法进行了纠正，强调了坚持训练原则的重要性

《拉伸:最好的运动》内容简介：拉伸，最好的运动——任何人在任何时间和地点都可以进行的简单和柔和的运动。现代人越来越有健康意识，而健康的指标之一，就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度，最简单的方法，就是每天进行规律的拉伸，而且只需几分钟。全球最知名的拉伸教练鲍伯·安德鲁在《拉伸:最好的运动》中，综合自身多年经验，为您详细剖析每种拉伸方法的原理，教您如何渐次拉伸全身肌肉。

健康体适能理论与实践

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肌肉健美训练图解

ACSM体适能手册（中文）

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ACSM基础肌力与体能训练

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