体能训练 马拉松该怎么练?两大马拉松训练流派方法都在强调这一点 随着近几年国内马拉松的不断发展,跑友们对于马拉松训练方法有了更多的认识,从最基础的中低强度的有氧训练训练——长 2019-01-21 阅读 查看评论 阅读全文
体能训练 最懂大众跑者的高水平教练手把手教你如何准备马拉松? 2018年12月9日18:00,无锡马拉松组委会公布了2019年无锡马拉松比赛时间:2019年3月24日7:30分鸣枪。近几年备受跑友好评的无锡马 2019-01-21 阅读 查看评论 阅读全文