夏日健健美—徒手腹部训练 体能训练

夏日健健美—徒手腹部训练

阳光、沙滩、比基尼,对住在四面环海的台湾人来说,夏天要享有这些福利,可说是轻而易举。至于是不是每个人都已做好「行前准备」,那可不一定。 夏日健健美正是针对这样的需求做分享。除了单杠训练可以让你穿背心有更好看的

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