（一）身体训练要围绕羽毛球专项特点来安排身体训练是指运用各种身体练习的方法和手段，以有效地影响人体各组织、器官

菜师兄：“喷同学，因达农体力渣是事实。。但是逻辑上来说不是她练了这套体能训练变渣的，反而这套体能训练能够把渣的人变得不那么渣。。事实上来说，即使练了还是可能打抽筋。。因为有个人体质原因，同时还得看看对面站的是谁？马琳、澳元希望，戴资颖。。和非人类战斗打抽筋不是什么丢脸的事情。”