运动减肥 四个瑜伽翘臀操 拥有一个小电臀可以说是每个女人都梦寐以求的,但是臀部的赘肉其实比较难减,因为我们总是坐着,那么到底该怎么去做运动才能快速瘦臀呢? 2016-07-17 阅读 查看评论 阅读全文
运动减肥 五个提臀动作,轻松翘臀 臀部肥胖与生活习惯和饮食技巧有很大的关系,一般出现肥臀很可能是因为生活规律和饮食方面出了问题,导致身体代谢能力下降,消化系统功能紊乱。所以学会做运动的同时,也要注意生活习惯和饮食问题。 2016-07-17 阅读 查看评论 阅读全文