肌肉力量训练与损伤生物力学基础

   本书是一本以肌肉力学为视角,探讨肌肉力量、肌肉损伤预防及伤后训练的专著;是张胜年老师多年潜心研究相关领域的成果总结。 

        本书着眼于肌肉力量训练、损伤、伤后训练这一主脉,共分为六章。第一章,肌肉力量生物学基础,从解剖、神经生理学角度分析了肌肉力量的结构、功能基础及神经控制特征;第二章,肌肉收缩力学基础,从肌肉力学角度特征分析了肌肉力量的力学特性与规律;第三章,骨骼肌力量训练,着重于肌肉力量训练的一般性原理,探讨高水平运动肌肉力量“平台现象”的突破方法与手段;第四章,运动性肌肉损伤,侧重于运动中肌肉拉伤机制的认识,探讨了运动训练中预防肌肉拉伤的指导性原则;第五章,肌肉损伤的力学基础,简单介绍了肌肉损伤力学研究的基本理论与方法;第六章,肌肉损伤实验性研究,主要讨论肌肉损伤及伤后训练的肌肉力学特征变化。 
       该书从思路设计、内容的选择到写作完成,历时8年之久;全书基于理论认识,探讨实践问题,着重于体现笔者对肌肉力量训练的一些总体观点。