8个瘦大腿动作

8个瘦大腿动作

要想双腿变得更加的修长和自然,腿型一定要好看,那么如何瘦大腿?下面这几个动作可以帮你解决烦恼。

八个动作为一组,每个动作每次做30秒,做3~5组,隔天做。

动作1:

8个瘦大腿动作

动作2:

8个瘦大腿动作

动作3:

8个瘦大腿动作

动作4:

8个瘦大腿动作

动作5:

8个瘦大腿动作

动作6:

8个瘦大腿动作

动作7:

8个瘦大腿动作

动作8:

8个瘦大腿动作

(图源网络)

动作1: